Легкое снотворное

Снотворное без рецептов для крепкого сна



Если отмечается сильное ухудшение ночного сна, многие врачи рекомендуют использовать специальные витамины для его нормализации. Тем более во многих аптечных маркетах можно выбрать действенное снотворное без рецептов для крепкого сна.

Оглавление:

Но все-таки, прежде чем принимать эти средства, стоит внимательно рассмотреть их особенности и правила использования.

Что нужно знать о приеме снотворных

Если ночной сон нормальный, то потребность в приеме снотворных препаратов не возникают. Однако если возникают хотя бы небольшие проблемы, то тогда человек может почувствовать сильный дискомфорт, усталость, переутомление и слабость. Если же он не может нормально спать на протяжении недели, то тогда он будет изможденным, и просто не сможет выполнять даже элементарные повседневные дела.

Для устранения нарушения сна, особенно когда симптомы бессонницы проявляются каждый день, можно воспользоваться боле серьезными мерами. Если у человека имеется сильный стресс, если он работает в ночные смены, то тогда ему потребуются более серьезные меры — крепкое снотворное или успокоительное средство.

Но прежде чем принимать снотворные средства стоит обратить внимание на некоторые рекомендации:

  • лекарство от бессонницы необходимо принимать каждый день, а время от времени. Это поможет ослабить негативные симптомы, а также улучшит сон;
  • при приеме препаратов от бессонницы не стоит одновременно принимать другие лекарства и употреблять алкогольные напитки. Дело в том, что они могут повлиять на действие снотворного средства, а иногда снизить его;
  • если принимаете снотворное, не стоит садиться за руль или заниматься деятельность, которая требует повышенной концентрации внимания. Неизвестно какое воздействие может оказать препарат при его первом приеме.

Обратите внимание! Если появилась бессонница, которая беспокоит каждый день, то можно воспользоваться некоторыми средствами на травах. Также в аптеке имеется большое количество препаратов для улучшения сна, которые можно купить без рецепта врача.



Список для взрослых-рейтинг

Средства от бессонницы без рецептов продаются практически в любом аптечном маркете, поэтому с их поиском не возникает особых сложностей. Но есть одно важное условие – прежде чем начинать применять безрецептурные препараты для сна, обязательно нужно рассмотреть их инструкцию. Современные снотворные предоставлены в большом количестве, но важно знать их главные особенности.

Персен

Это легкое снотворное, которое относится к комбинированным. В его составе имеется мята, мелисса, валериана.

  • относится к безвредным успокоительным;
  • удобная форма обеспечивает просто использование;
  • оказывает мягкий эффект;
  • помогает быстро заснуть, если бессонница вызвана нервным перенапряжением.
  • не встречается жидкой формы;
  • обладает слабым действием;
  • не рекомендуется применять людям с проблемами желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет;
  • при долгом использовании может возникнуть запор.

Стоимость упаковки составляет примерно 350 рублей.

Отзыв «После приема успокоительного Персен я так и не почувствовала улучшения. Это средство лучше использовать длительно, только так можно улучшить свой сон, а также восстановить свою нервную систему»

Ново-пассит

Растительное средство, в составе которого имеются травы — валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин. Выпускается в нескольких формах – в виде таблеток и в форме сиропа.


  • травяные капсулы оказывают быстрое воздействие;
  • сироп способен оказать воздействие уже через 10 минут после приема. по этой причине его рекомендуется использовать при инсомнических расстройствах;
  • можно применять без курсового приема.
  • после приема может появиться дневная сонливость, ощущение подавленности;
  • не используется для детей;
  • не стоит применять больным, которые злоупотребляют алкоголем.

Стоимость капсул – 600 рублей, сиропа – 330 рублей.

Отзыв «Это легкие снотворные капсулы, которые обладают полностью натуральным составом. После приема не только улучшился сон, но и прошла сильная усталость, исчезло нервное перенапряжение, полностью ушли головные боли»

Пустырник Форте

Натуральное успокоительное, которое может применяться при плохом ночном сне.

  • не оказывает вредного воздействия;
  • улучшает сон, а также устраняет проявления нервной перевозбудимости, невроза, симптомы тревоги;
  • простое применение.
  • обладает слабыми успокоительными свойствами, эффект будет виден только после курсового использования;
  • не рекомендуется использовать при наличии индивидуальной непереносимости составляющих компонентов;
  • не желательно применять при язвенном заболевании желудка.

Стоимость упаковки –рублей.

Отзыв «Пустырник Форте достаточно слабое снотворное, оно помогает только после двухнедельного приема. По этой причине если вам нужно сразу заснуть, то это средство будет не эффективным»



Dreamzzz

Это эффективное снотворное, которое продается без рецепта. В составе имеются только натуральные компоненты, по этой причине препарат сможет устранить все проблемы со сном без вреда для здоровья.

  • в составе нет агрессивных компонентов, которые могут негативно отразиться на состоянии здоровья;
  • не имеют противопоказания;
  • за счет того, что средство выпускается удобной форме, в виде капель, его можно с легкостью применять в точных дозировках;
  • ускоряет засыпание;
  • это одно из легких снотворных, которое помогает не только устранить проявления бессонницы, но и нормализовать состояние нервной системы;
  • предотвращает развитие проблем с сердцем и сосудами.
  • не встречается в аптечных сетях, приобрести можно только на официальном сайте;
  • высокая стоимость;
  • риск приобретения некачественного и поддельного средства;
  • имеют побочные эффекты – аллергия, высыпания на коже, ощущение зуда.

Стоимость упаковки составляет в среднем 990 рублей.

Отзыв «Препарат DreamZzz мне помог избавиться от симптомов бессонницы с первого раза. Я забыла, что такое бессонные ночи, а также у меня пропали неприятные симптомы – усталость, вялость, невроз. Но все-таки это средство очень дорогое»

Cонилюкс

Сонилюкс – это достаточно новое средство, которое помогает справиться с различными проблемами сна. Основано оно на натуральных компонентах, которые не оказывают вредное воздействие на здоровье.

  • обладает хорошими снотворными качествами;
  • ускоряет засыпание;
  • нормализует сон;
  • устраняет такие симптомы, как переутомление, нервное перенапряжение, усталость.
  • имеются противопоказания. Не рекомендуется применять при индивидуальной непереносимости;
  • побочные симптомы – аллергия, высыпания на кожи, ощущение зуда;
  • не продается в аптечных маркетах. Препарат можно только заказать на сайте;
  • высокая стоимость.

Упаковка препарата в среднем стоит 1000 рублей.



Отзыв «Сонилюкс мне очень понравился, даже несмотря на его высокую стоимость. Все те снотворные, которые я использовала раньше, мне не помогали, а вот это средство устранило все проблемы практически сразу!»

Афобазол

Афобозол считается успокоительным средством, которое рекомендуется использовать при расстройстве нервной системы и повышенных нервных напряжениях. Активные компоненты оказывают влияние на кровообращение в головном мозге и нормализуют его.

  • устраняет перенапряжение и повышенную возбудимость;
  • устраняет признаки головной боли, мигрени;
  • нормализует сон;
  • простое использование.
  • имеет противопоказания – индивидуальная непереносимость, период беременности и грудного вскармливания, не рекомендуется подросткам младше18 лет;
  • вызывает побочные симптомы – аллергия, высыпания на коже, ощущение зуда и раздражения;
  • не во всех аптечных сетях это средство вам продадут, иногда оно отпускается вместе с рецептом;
  • использовать лучше после консультации с врачом.

Стоимость упаковки составляет от 280 до 320 рублей.

Отзыв «Афобазол лучше использовать для нормализации нервной системы, это средство подходит для успокоения нервов и снятия симптомов нервного перенапряжения. Лично мне оно не особо помогло устранить бессонницу»

Глицин

Глицин считается простой аминокислотой, которая регулирует процессы торможение в коре головного мозга. Но действие этого препарата достаточно сложное и комплексное, по этой причине применять его необходимо при наличии нарушений в засыпании.


  • при приеме не возникает симптомов передозировки и осложнений со здоровьем. Дело в том, что у каждого в организме уже имеется Глицин, по этой причине даже при его содержании в повышенном количестве не будет возникать неприятных проблем;
  • оказывает противотревожное воздействие;
  • хороший препарат, который помогает улучшить память и умственную деятельность;
  • за счет наличия сладкого вкуса может применяться для детей, тем более для этой группы пациентов нет ограничений.
  • глицин оказывает легкое воздействие, по этой причине не всегда может устранить симптомы бессонницы;
  • применять лучше после консультации с врачом.

Стоимость упаковки составляетрублей.

Отзыв «Во время сессии начались частые нервные срывы, появилась постоянная усталость, переутомление, неврозы. Хорошо подруга посоветовала принимать Глицин, через неделю все неприятные симптомы прошли, а также улучшился сон»

Гомеопатические

Гомеопатические средства – это легкие снотворные, которые помогают нормализовать сон и устранить другие сопутствующие неприятные симптомы. Но вот многие не знают, какие из современных препаратов являются эффективными лекарствами, но при этом, чтобы они были дешевые. Ниже рассмотрим гомеопатические транквилизаторы, которые помогут устранить нарушения сна и расстройства нервно системы.

Нотта

Это лучший гомеопатический препарат, которые устраняет симптомы бессонницы и проявления возбудимости нервной системы. Проявляет повышенную эффективность при расстройствах вегетативного вида – тревожность, раздражительность, проявления страха, утомляемость, нарушения сна. Выпускается в каплях и таблетках.

  • не провоцирует побочные симптомы;
  • не вызывает привыкания;
  • нормализует деятельность нервной системы;
  • устраняет признаки сонливости и усталости в дневное время;
  • улучшает ночной сон;
  • предотвращает головные боли, которые проявляются при нервном перенапряжении.
  • это слабые снотворные капли. Для того чтобы почувствовать эффект, требуется регулярное применение;
  • может вызывать повышенную чувствительность;
  • иногда при приеме происходит усиление всех симптомов, в этом случае стоит отказаться от приема.

Стоимость упаковки с таблетками составляет 190 рублей, капли стоят 360 рублей.

Отзыв «Нотта помогла мне справиться с навязчивой бессонницей, с которой я боролась почти год. Но для полного устранения всех симптомов я принимала это средство почти месяц, но оно этого стоило»

Нервохель

Это гомеопатическое средство, которое обладает противосудорожным и успокоительным воздействием. Помогает устранить проблемы нервной системы, а также нормализует ночной сон.

  • полностью натуральный состав, в нем имеются только безвредные травы;
  • оказывает мягкое воздействие и не вызывает привыкание;
  • считается самым безопасным успокоительным.
  • имеет противопоказания – индивидуальная непереносимость, не используется для детей младше 3 лет;
  • может вызывать аллергические реакции;
  • иногда при приеме может произойти усиление симптомов.

Стоимость упаковки составляетрублей.

Отзыв «Нервохель мне не помог справиться с бессонницей, а вот проблемы с нервной системой он устранил, а именно невроз и нервное перенапряжение. По этой причине я считаю, что это средство является хорошим успокоительным, но никак не снотворным»

Рескью Ремеди

Препарат Рескью Ремеди выпускается в форме капель, которые необходимо закапывать под язык. После закапывания требуется переждать секунд 10, а затем средство проглатывается.


  • помогают справиться с проблемами сна, а также нормализуют деятельность нервной системы;
  • можно применять при проявлениях депрессии;
  • устраняют признаки переутомления;
  • можно использовать в период беременности и кормления грудью.
  • не продается в аптечных сетях, есть только в интернет магазинах;
  • не имеет аналогов;
  • не рекомендуется использовать для детей младше года, а также не применяется при повышенной чувствительности.

Стоимость капель составляет от 700 рублей до 1700 рублей.

Отзыв «Капли Рескью Ремеди мне помогли быстро справиться с проявлениями бессонницы. Улучшения я заметила уже с первого использования, а через 2 недели все симптомы полностью прошли»

Недорогие

Какие недорогие средства могут быстро устранить проявления бессонницы. Многие знают такие препараты как Глицин, Пустырник Форте, но ведь это не все дешевые успокоительные и снотворные. Во многих аптечных маркетах есть эффективные препараты для улучшения сна, продаваемые по доступной цене.

Фитоседан чай

Это травяной препарат, который выпускается в нескольких разновидностях сборов. В составе имеются травяные компоненты — пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Во время приготовления один пакет заливается горячей водой и настаивается 15 минут, затем выпивается перед сном.

  • оказывает мягкое и естественное воздействие;
  • облегчает засыпание;
  • устраняет спазмы гладкой мускулатуры органов пищеварительной системы;
  • может применяться в составе комплексной терапии при лечении вегето-сосудистой дистонии.
  • не используется при беременности и кормлении грудью;
  • готовить следует сразу перед применением;
  • отвар нельзя хранить больше суток.

Стоимость составляетрублей.

Отзыв «Травяное средство Фитоседан чай помогло практически сразу, при том, что оно стоит достаточно дешево. На удивление, его эффект проявился практически сразу – сон наступил быстро и мягко»



Экстракт Валерианы

Растительное средство, которое помогает справиться со стрессами, неврозами, перенапряжением. Выпускается в форме капель, которые достаточно просто применять.

  • оказывает мягкое воздействие;
  • не вызывают привыкание;
  • помогают устранить проявления бессонницы;
  • обладают успокоительным и расслабляющим действием.
  • не стоит применять при повышенной чувствительности, в период беременности и грудном вскармливании, а также не используется для детей младше 3 лет;
  • может вызывать проблемы со стулом, аллергию, слабость.

Стоимость упаковки составляетрублей

Отзыв «Экстракт Валерианы принимаю периодически – это средство помогает мне не только справиться с нервным перенапряжением, но и быстро заснуть ночью. Дешевое средство, но эффект намного лучше, чем у дорогих успокоительных»

Валемидин

Успокоительное средство, которое имеет растительную основу. При приеме оказывает выраженное успокаивающее воздействие на нервную систему, а также нормализует сон, устраняет признаки невроза.

  • простое использование;
  • благодаря мягкому воздействию достаточно хорошо переносится;
  • устраняет симптомы бессонницы и нормализует сон;
  • оказывает положительное воздействие на нервную систему.
  • имеет противопоказания – проблемы с желудком, беременность, лактация, проблемы с почками и печенью, детский возраст;
  • могут возникать побочные симптомы – болевые ощущения в желудке, сонливость, высыпания на коже;
  • при передозировке могут возникнуть неприятные симптомы.

Стоимость упаковки составляетрублей.



Отзыв «Валемидин помог мне не только справиться с бессонницей, но и устранить симптомы неврозы. Он просто вернул меня к полноценной жизни, вернул радость и счастье»

Морфей

Успокоительное средство, помогающее устранить проявления бессонницы. Выпускается в жидкой форме с капельницей для легкого применения.

  • оказывает успокаивающее и общеукрепляющее воздействие;
  • нормализует сон;
  • устраняет проблемы с нервной системой;
  • помогает справиться с тяжелыми стрессами.
  • не рекомендуется применять при наличии индивидуальной непереносимости;
  • может вызывать аллергию;
  • перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Упаковка с каплями стоитрублей.

Отзыв «При неврозе и бессоннице мне посоветовали принимать капли Морфей. Это средство новое, но эффект оказывает хороший. Все неприятные симптомы ушли практически после первого применения»

Все снотворные препараты без рецептов, которые предоставлены из списка выше, способны устранить проявления бессонницы и проблемы с нервной системой, только каждое из них действует по-разному. А вот какой из них выбирать, решайте сами. Но предварительно все-таки изучите инструкцию.



Особенно осторожно нужно быть с препаратами с новым поколением, потому что они еще не до конца изучены и могут подходить не всем. Но для того чтобы обеспечить крепкий сон помимо приема, стоит использовать некоторые рекомендации врачей. Если же вам удалось справиться с бессонницей, то обязательно посоветуйте близким как можно справиться с этим недугом самостоятельно.

Статьи по теме:

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник. Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Источник: http://www.vashsomnolog.ru/narushenie-sna/bessonnitsa/snotvornoe-bez-retseptov-dlya-krepkogo-sna.html

7 лучших снотворных, которые можно купить без рецепта

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.



В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Мелаксен

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.


  • возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
  • относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: "У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!"

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля



Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: "Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым."

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150



Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

  • Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
  • У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» — это совершенно не соответствует истине.
  • Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: "Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!"

Ново – Пассит

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.



Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

  • Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
  • Противопоказан детям.
  • Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: "Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером."

Персен – Форте

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.



Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: "Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще."

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) — 50 руб.



Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

  • Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
  • Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: "Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко."

Глицин

Стоимость №руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.



Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: "Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память."

Что нужно знать:

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.



В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

  • гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
  • стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
  • сонные апноэ;
  • болезнь Паркинсона;
  • сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Источник: http://www.expertcen.ru/article/rating/luchshie-sredstva-ot-bessonnicy.html

Снотворное без рецептов для крепкого сна — список

Кто хорошо высыпается, тот замечательно выглядит, отлично работает и ясно мыслит. Сон не просто дает возможность отдохнуть, он как лекарь может вылечить, дать человеку новые силы. Но что делать, если сон нарушается? Иногда стоит воспользоваться легкими снотворными от бессонницы, что продают в аптеках безрецептурно.

Как выбрать снотворное для крепкого сна?

Медицина предлагает широкий выбор лекарств для сна, но в силу их побочных действий, употреблять их можно только с разрешения доктора. Но есть медикаменты, не имеющие негативных последствий, в том числе и после передозировки.

Снотворное без рецептов для крепкого сна поможет тем, у кого эпизодически не получается заснуть.

У кого неполадки со сном более серьезные, нужна консультация специалиста. Поскольку задача состоит не только в том, чтобы вызвать искусственный сон, а в том, чтобы устранить причины, вызывающие бессонницу. Если же серьезных причин для беспокойства нет, то можно смело обойтись легким снотворным.

Список снотворных таблеток без рецептов в аптеках достаточно широк. Для молодых людей вполне подойдут капли, где есть мелисса, пустырник, валериана. Или Золпидем мягкого действия. Это хорошее снотворное, однако, надо помнить, что все препараты стоит принимать не более 2-3 недель.

Безопасными считаются z-препараты нового поколения – Тазепам, Нозепам, Сигнопам. Их предлагают даже пожилым людям, а также тем, у которых бессонница случается лишь иногда, к примеру, во время нервного срыва.

Список снотворный препаратов, отпускающихся без рецептов:

Снотворные препараты в аптеке отпускаются, в основном, по рецепту. Это сильнодействующие лекарства, без которых некоторым людям просто не обойтись. Всем остальным подойдут легкие средства для сна, которые мягко успокаивают и способствуют полноценному отдыху.

Барбовал

Это средство наверняка отправит человека в сон. Благодаря своим преимуществам, препарат пользуется популярностью.

Среди плюсов:

  • действует спустя 40 минут после применения (20 капель вечером до трапезы). Главное быть готовыми к этому, не сопротивляться, а просто отдыхать;
  • стоимость сравнительно невысока.

Но есть некоторые особенности:

  • средство вызывает привыкание, поэтому употреблять его нужно не более 14 дней;
  • несмотря на свою эффективность, препарат подходит не всем. У некоторых может держаться сонливость весь следующий день, нарушиться концентрация внимания;
  • не рекомендуется принимать Барбовал тем, кто страдает депрессией;
  • имеет неприятный вкус.

В остальном претензий нет, средство используется давно и весьма успешно.

Мелаксен

Хорошее снотворное, которое действует, как «гормон сна», вызывая сонливость.

Его плюсы:

  • сон спокойный, без кошмаров, с естественными циклами;
  • препарат уходит из организма полностью, не влияя на него, нет опасности передозировки;
  • утром нет сонливости, разбитости, можно смело садиться за руль.

А к минусам можно отнести:

  • цена на Мелаксен достаточно высока – в среднем 650 рублей;
  • может проявляться аллергическая реакция, периферические отеки.

При легких и средних расстройствах сна Мелаксен очень хороший помощник. Можно применять его и совершенно здоровым людям, которым в силу обстоятельств надо менять часовые пояса и привыкать к новому режиму дня.

Донормил или Сонмил

Донормил – это антигистаминный препарат. Его еще выпускают под названием Сонмил. Несмотря на антигистаминное происхождение, препарат предназначен вовсе не для борьбы с аллергией, а именно для восстановления сна. Он может представлять собой шипучие таблетки, либо просто таблетки, которые запивают водой.

К плюсам можно отнести:

  • действует препарат быстро и мягко. Очень хорош для тех, кто, по сути, здоров, но по каким-то причинам не может иногда уснуть. А сон очень важен при каких-то предстоящих встречах, ответственных дел, необходимости ранним утром сесть за руль;
  • редко вызывает аллергическую реакцию.

Но следует знать, что он:

  • вызывает жажду, сухость во рту;
  • утром может наблюдаться сонливость.

Кроме того, не рекомендуют средство тем, у кого есть нарушения с оттоком мочи и тем, кто страдает нарушением дыхания во время сна.

Сондокс

Этот препарат тоже хорош при различных нарушениях сна или просто бессонницы. Это достаточно сильное средство.

Неоспоримые плюсы:

  • он удлиняет период сна и улучшает его качество;
  • можно употреблять даже во время беременности, но после консультации с врачом.

А к минусам стоит отнести:

  • нельзя применять детям до 15 лет, а также во время кормления грудью;
  • может вызывать головокружение на следующий день;
  • при длительном использовании могут быть запоры, сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием.

Стоимость препарата не высока, он доступен всем.

Ново-Пассит

В его составе экстракт многих растений, среди которых известная своими седативными свойствами валериана, боярышник, мелисса, зверобой и так далее.

Несомненные плюсы:

  • через считанные минуты приходит здоровый сон;
  • уходят тревоги и нервозность;
  • эффект хорош уже с первого приема.

А недостатками можно считать:

  • иногда вызывает сонливость на следующий день;
  • не разрешено употреблять детям;
  • запрещено людям, злоупотребляющим алкоголем.

Препарат выпускают в виде таблеток или сиропа. Действие сиропа более быстрое, отправляет в сон в два раза быстрее.

Персен-Форте

Этот препарат состоит из таких природных компонентов, как мята, мелисса и валериана. Он успокаивает, снимает нервное возбуждение. Хорошо помогает заснуть тогда, когда испорченное настроение и навязчивые мысли не дают покоя.

Среди плюсов:

  • верное средство, стопроцентно помогающее уснуть, при этом надо выбирать препарат именно для ночного действия;
  • раздражительность и тревоги уходят.

А к недостаткам можно отнести:

  • нельзя принимать людям с проблемами желчевыводящих путей;
  • не рекомендован детям до 12 лет;
  • нет жидкой формы, только в таблетках.

Лекарство можно использовать несколько дней, оно улучшит и сон, и настроение.

Растительные препараты

Тем, у кого серьезных нарушений с засыпанием нет, вполне подойдут растительные препараты, такие как настойка валерианы или пустырника, травяные сборы, препарат Сонилюкс, Персен, Ново-Пассит.

Для сна не обязательно пить снотворное. Растительные препараты приводят нервы в покой. Этого бывает достаточно для отдыха.

Они не вызывают привыкание, как сильнодействующие средства, но все же имеют свои особенности. Об этом не стоит забывать. Важно учитывать, что при одновременном употреблении седативных средств с антидепрессантами, анальгетиками и нейролептиками действие последних усиливается. Поэтому надо всегда советоваться с доктором.

Комбинированные препараты

Они сочетают в себе сразу несколько активных компонентов, включают как растительные, так и химические составляющие, либо то и другое вместе. Наиболее популярные медикаменты — Персен-Форте, Ново-Пассит, Персен, Корвалол (его аналог Валокордин).

У комбинированных препаратов несколько задач – они успокаивают, снимают спазмы внутренних органов. Но так как компонентов несколько, повышается риск аллергии на какой-то из них.

Комбинированные препараты могут вызывать привыкание. Длительность их использования обозначена в инструкции по применению, ее следует соблюдать.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические препараты весьма хороши для применения дома. К ним не привыкают, и последствий отрицательного воздействия на организм не наблюдается, но действуют верно, и мягко. Популярен Пассидорм. При таких нарушениях, как просыпание среди ночи, он помогает неизменно. Сон удлиняется, становится спокойным. Но не рекомендуют его употреблять алкоголикам, а также во время вынашивания плода. Хорошее гомеопатическое средство Успокой решает проблему с перевозбуждением. Оно устраняет тревожность, нервозность, способствует расслаблению, безмятежному отдыху.

Как принимать, чтобы не привыкнуть?

Даже если средства от бессонных ночей продают свободно во всех аптеках, к ним надо относиться с осторожностью. Прежде всего стоит узнать, как работает лекарство – по накопительной, то есть его надо пить регулярно в течение какого-то периода, чтобы оно начало действовать. Или же его эффект проявляется сразу. Надо также поинтересоваться, есть ли у него побочные действия и что входит в его состав. Нет ли у вас аллергии на какой-то из компонентов.

Еще важный момент: перед покупкой надо узнать, имеет ли препарат такой недостаток, как привыкание к нему. Чтобы не привыкнуть надо строго следовать инструкции и не превышать периода приема препарата.

Целесообразность применения снотворного

Конечно, совсем безобидных препаратов не существует, поэтому стоит определиться, надо ли вообще прибегать к медикаментам?

Вот, в каких случаях они могут быть использованы:

  • при регулярных бессонных ночах, когда утром преследует чувство разбитости;
  • при смене часовых поясов, когда уснуть не получается;
  • в преддверии важного дня, когда нервное напряжение мешает уснуть;
  • во время нервных расстройств, мешающий сну.

И все же стоит даже в этих случаях подходить к выбору средства от бессонной ночи адекватно, то есть не бить из пушки по воробьям.

При временном нервном перевозбуждении и невозможности уснуть достаточно принять гомеопатическое средство или препарат растительного происхождения – валериану, пустырник. Если что-то более серьезное – мучают кошмары, регулярная бессонница, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Еще более ответственно надо подходить к решению проблемы с бессонницей у детей. Постарайтесь обойтись вовсе без лекарств. Возможно, стакан теплого сладкого чая или молока с медом, а также любящее отношение решит проблему.

Источник: http://attuale.ru/snotvornoe-bez-retseptov-dlya-krepkogo-sna-spisok/

Снотворное без рецептов — что выпить, чтобы уснуть

Мне сегодня не спалось, и я решила написать статью о бессоннице. Все мы знаем, насколько важен сон в нашей жизни. Сон – это и здоровье, и хорошее настроение, и свежий внешний вид.

И все мы знаем, что такое бессонница. Ворочаешься с боку на бок, в голову лезут разные мысли, а будильник отсчитывает последние часы до того, как надо вскакивать и бежать на работу.

Тогда мы лежим, считаем ворон и думаем только о том, как бы поскорее уснуть. А помочь могут снотворные препараты. Их великое множество – снотворные по рецепту и безрецептурные, для пожилых и для детей, химическое и гомеопатическое.

Как выбрать снотворное

Выбор снотворного – дело ответственное. В большинстве случаев, чтобы правильно его подобрать нужно обратиться к врачу. Как любые лекарственные препараты оно имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Но если бессонница вас мучает не всегда, а от случая к случаю, то конечно особого смысла идти к врачу нет. Вот для таких случаев я расскажу, какие снотворные стоит добавить в свою аптечку. Многие из них можно купить без рецепта в аптеках.

Причины бессонницы

Причин не так уж и много.
  • Психологическое напряжение особенно незадолго до сна.

Я, например, плохо засыпаю, если вечером ходила по какому-нибудь крупному торговому центру. Мой мозг продолжает обдумывать покупки и представлять сверкающие витрины. Также плохо засыпаю, если весь вечер смотрела телевизор.

  • Прием медицинских препаратов или продуктов, нарушающих процесс сна. Например, кофе или поливитамины с ударной дозой аскорбиновой кислоты перед сном.
  • Нарушение режима дня, особенно если у вас есть ночные дежурства.
  • Кашель, боли, которые не дают вам уснуть
  • Синдромы, которые не дают вам уснуть. Например, синдром беспокойных ног или апноэ (человек задыхается при засыпании).
  • Психологические или психические расстройства. Например, депрессии, шизофрения и т.п.

Большинство причин, нарушающих сон – легко устранимы. Например, по торговым центрам я теперь хожу утром, и в 3-4 часа дня уже дома. За час до сна выключаю телевизор и иду гулять с собакой.

Но бывает, что причину бессонницы устранить трудно или невозможно. Не будете же вы бросать хорошую работу, если у вас выпадают ночные дежурства. В таких случаях на помощь приходят различные снотворные средства.

Виды снотворных препаратов

Снотворные – это группа препаратов, которые способствуют наступлению или продолжению сна достаточной глубины и длительности.

Их можно разделить на 3 группы по продолжительности действия.

  • 1 группа – короткого действия (до 5 часов). Примеры, Лоразепам, Оксазепам.
  • 2 группа- среднего действия (от 5 до 8 часов). Наиболее известный — это Темазепам.
  • 3 группа – длительного действия (более 8 часов). Самый известных Нитразепам.

Такая классификации позволит подобрать лекарственное средство, которое даст нужный эффект.

  • Если вы не можете заснуть, то вам подойдет легкое средство короткого действия.
  • Если вы часто просыпаетесь – то подойдет средство среднего действия.
  • А если вы засыпаете и спите нормально, но просыпаетесь рано и больше не можете уснуть, то вам понадобится препарат длительного действия.

Я остановилась на этой классификации не просто так, а чтобы вы понимали, что обратившись к врачу вам надо четко сформулировать, какая именно у вас проблема со сном. Вы не можете заснуть или рано просыпаетесь и спите всего 4 часа в сутки. Только тогда врач сможет вам подобрать подходящее средство.

Безрецептурные препараты, если бессонница — не частый гость

Ранее я вам уже рассказывала, какие бывают нарушения фазы сна — кто-то не может заснуть, кто-то легко засыпает, но рано просыпается, у кого то сон поверхностный, неглубокий и он просыпается несколько раз за ночь . Для каждого вида бессонницы подойдут различные типы препаратов.

Для длительного сна

снотворное без рецептов не вызывающее привыкания

Если у вас раннее утреннее пробуждение, после которого вы не моете уснуть, то рекомендую оставить свой выбор на Зопиклоне, Залпидеме, Бромивазоле .

Это безобидные препараты, которые не вызывают зависимость. Снотворное без рецептов, не вызывающее привыкания.

Для глубокого сна

Если вы часто просыпаетесь ночью или не можете глубоко заснуть, то ваш выбор – Мелатонин (торговое название — Мелаксен), Доксиламин, Хлоралгидрат, Циркадин, Меларена .

Самый быстрый эффект дает Хлоралгидрат, хотя он достаточно быстро вызывает привыкания и потом требует увеличения дозы.

Если вам нужно средство на длительный срок, то ваш выбор – Доксиламин. Он не вызывает привыкания.

Для быстрого засыпания

Донормил и Реслип усыпит вас черезминут после приема. Меларена и Циркадин подействуют черезминут.

Это — легкие снотворные препараты, без рецептов отпускаются в аптеках, и будут уместны в любой домашней аптечке — на случай, если кто-то из домашних долго не может уснуть.

Очень хороший мягкий эффект засыпания дает прием Мелаксена . С момента приема до момента засыпания проходитминут.

Мелаксен эффективен в течение 5-8 дней непрерывного приема, дальше эффективность теряется, надо делать перерыв, либо увеличивать дозу. После 2-3 недельного перерыва его эффективность восстанавливается.

Несмотря на то, что этот Мелаксен создан на основе гормона шишковидной железы, он не приводит к таким побочным эффектам, к которым приводит прием гормональных препаратов.

Кроме того, не нужно недооценивать эффект от приема таких, казалось бы обыденных средств, как Валокордин, Валосердин, Корвалол, Валериана и т.п. Валокордин — сильное снотворное в каплях, отпускается без рецептов.

Эти препараты не являются растительными, это фармацевтические средства, в основе которых лежат различные химические соединения.

Препараты на растительной основе

Есть препараты на растительной основе. Они имеют мягкое снотворное и успокоительное действие, способствуют быстрому засыпанию. Вы их прекрасно знаете из рекламы. Это Персен, Новопассит, Дормиплант .

Также вы можете приготовить снотворное из трав в домашних условиях. Об этом я подробно расскажу в следующей статье.

Сильные снотворные, отпускаемые без рецепта

Если вы все перепробовали, но ничего не помогает, и вам нужно сильное снотворное без рецепта, то купите в аптеке Корвалол:

  • 45 капель Корвалола благодаря содержанию Фенобарбитала способны усыпить любого. Фенобарбитал входит в состав многих лекарственных средств для лечения людей с сильной возбудимостью. Только он там содержится в большей концентрации. Однако, в 45 каплях Корвалола его концентрации будет вполне достаточно, чтобы крепко уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.
  • Если у вас низкое артериальное давление, и вы никак не можете заснуть, то попробуйте выпить на ночь сразу 2 таблетки Мелаксена. Должно помочь.
  • Вот такие сильные снотворные препараты без рецептов — список получился небольшой. Но и они, я надеюсь, вам не понадобятся, если вы дочитаете статью до конца, и воспользуетесь общими рекомендациями для быстрого засыпания по вечерам.

Если вообще ничего не помогает

Если же вообще ничего не помогает, то стоит дойти до врача и выписать Аминазин. Аминазин выдает только по рецепту.

  • 1 драже Аминазина обеспечит крепкий сон начасов. Это нейролептик — он сильно успокаивает нервную систему, вы расслабляетесь и засыпаете. В течение этихчасов, вы можете пару раз встать попить воды (препарат вызывает жажду), но раньше, чем через 12 часов, вы не вернетесь к бодрствованию. Это — самое сильное снотворное без рецептов.

Не надейтесь, что вы сможете встать через 6 часов после приема Аминазина и пойти на работу, поэтому принимайте его только тогда, когда у вас есть свободные 12 часов для сна. Постоянно засыпать с Аминазином нельзя — это разовая скорая помощь человеку, который уже пару дней не может уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.

Из личного опыта:

Если бессонница — Ваш частый гость, то нужно всерьез заняться общей гармонизацией своего состояния. Бессонница — это сигнал от Вашего подсознания о том, что Вас что-то сильно беспокоит на ментальном уровне, Вы живете в эмоции беспокойства и неудовлетворенности.

Конечно, современному человеку, и мне в том числе, легче принять таблетку для сна, чем полчаса перед сном при свете свечей позаниматься легкой йогой (медитативной йогой), успокоить нервы, мысли. Легкие физические нагрузки, спокойная музыка помогут гармонизировать энергии, успокоиться.

Это очень простой рецепт хорошего сна и общего оздоровления. Если каждый день по 30 минут перед сном делать легкую йогу, то через пару месяцев Вы станете значительно более гармоничным человеком, уберутся зажимы, станете более спокойным и радостным человеком.

А как заставить себя каждый день за полчаса до сна выключать телевизор, зажигать свечи и заниматься йогой, пусть даже и легкой? Я итак заставляю себя каждый день ходить на работу, не жизнь, а одно сплошное насилие над собой.

И вот тут нужно понять одну простую вещь, нужно заменить энергию насилия над собой на энергию вдохновения. Гармоничные люди живут вдохновением, а остальные «рвут жилы».

Эту простую истину я узнала на тренинге Елизаветы Бабановой. Но мало узнать, нужно еще внедрить это в свою жизнь, и Елизавета помогла многим людям впустить эту энергию в свою жизнь. Реально прогресс стал заметен во всех сферах жизни. Мне гораздо легче засыпать и просыпаться рано утром, спокойнее стала относиться к стрессовым ситуациям, и у меня стало больше энергии и желания, и работать и заниматься своим здоровьем.

Теперь мне не приходится заставлять себя что-то делать, я занимаюсь работой и своим здоровьем с удовольствием и энтузиазмом. И йогу перед сном я делаю легко, каждый день и с удовольствием, засыпаю быстро, высыпаюсь и легко просыпаюсь утром. В общем очень рекомендую, это совсем другой уровень восприятия жизни!

Уделите время и посмотрите видео Елизаветы Бабановой по ссылке.

Препараты для лечения тяжелой бессонницы

Иногда у людей бывают очень тяжелые формы бессонница, они не спят по 3-4 дня подряд. Никакие безрецептурные средства и травы не помогают.

Люди выматываются, не могут нормально работать и адекватно реагировать, все их желания сводятся к одному — наконец-то уснуть.

Причинами могут быть, как я уже говорила, психологические расстройства, болезни, сильные депрессии и т.д.

В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу. Есть множество препаратов, способных помочь таким людям, даже в очень тяжелых ситуациях. Расскажу о трех группах наиболее сильных лекарственных средств от бессонницы.

  • Первая группа — барбитураты – большая группа препаратов, в названии которых встречается барбитал. Они продаются по рецепту и принимаются только по назначению врача, та как могут вызвать нарушения дыхания. Это — самые сильные снотворные, они позволят вам заснуть даже при самой тяжелой бессоннице.
  • Вторая — барбитураты в комбинации с другими препаратами например с белладонной. Такое сильнодействующее снотворное без рецептов не продается. Минус всех барбитуратов в том, что принимая их, с очень большой вероятностью вы будет видеть очень яркие сны, чаще кошмары.
  • Третья — производные бензодиазепина – тоже строго рецептурные препараты. Они на втором месте по эффективности после барбитуратов. Они также помогают уснуть при очень сильной бессоннице, сон от них будет глубокий без сновидений, но и у них есть минус – они гораздо быстрее вызывают привыкание, чем барбитураты.

Всего существует порядка 10 групп препаратов. Большинство из них назначает только врач, и без рецепта вам их никогда не продадут.

Большинство из этих лекарственных средств используются в условиях стационаров.

Многие из них, даже те, в которых нет наркотических составляющих, со временем вызывают привыкания и требуют больших доз для достижения желаемого эффекта.

Как видите, снотворные препараты, продаваемые по рецепту – это палка о двух концах. Именно поэтому рецептурные снотворные назначают не всегда и не всем. А только в тех случаях, когда причины бессонницы не выявлены или неустранимы.

В ряде случаев бессонница может быть вызвана онкологическими заболеваниями, здесь к ним добавляется еще и боль. Но подбор препаратов для такого рода больных, равно как и для больных с психическими расстройствами – это отдельный разговор.

Если обычно снотворные подбирает терапевт, то таким больным их подбирает профильный врач — онколог, невролог или психотерапевт.

Общие советы для хорошего сна

Надеюсь, что никому из моих читательниц никогда не понадобятся такие сильные снотворные.

И прежде чем отправиться в аптеку, подумайте, а не поменять ли вам немного свой режим дня. Например, вставать утром по-раньше. Может быть походить на йогу, чтобы укрепить нервную систему, или хотя бы за час до сна выключать телевизор, чтобы в кровати вас не мучил вопрос, куда катится этот мир?

Если это не помогает, то попробуйте попринимать пару недель настои успокоительных трав. У них более мягкое снотворное и общеукрепляющее действие. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье по ссылке.

Спокойно вам ночи, доброго утра и активного дня!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

Читайте также

У меня когда было плохо со сном, спала от силы часа по 3 ночью, очень сильно сказывалось на моей активности днём, и на жизнь в целом. Я пила натуральное средство формула сна усиленная фито мелатонином, не сразу правда стала хорошо спать, а пропила курс месячный, препарат имеет накопительный эффект. Сейчас бывает для профилактики пью формулу.

Спасибо, что делитесь своим опытом борьбы с бессонницей.

Всем спасибо за ценную для меня информацию! При бессоннице больше склоняюсь к ЗОЖ. Нужно не лениться, а заниматься собой. Вот только беда, не всегда получается «побороть» лень.

Нина, конечно, правильный режим дня, физические нагрузки — это лучшее средство от бессонницы. Но иногда это не помогает, если человек перенервничал или, наоборот, прыгает от радости и никак не может успокоиться и уснуть. Тогда то и приходят на помощь снотворные. Уж лучше принять снотворное, уснуть и на следующий день быть продуктивным, чем всю ночь не спасть, днем быть вялым или лечь спать днем и напрочь сбить режим. Потом режим сна и бодрствования придется восстанавливать 2-3 дня.

Я тоже принимаю «Валосердин». Оказывает седативное действие, уменьшая раздражительность, тревожность и бессонницу. При нашей бурной и нервной жизни очень помогает. Удобна форма приема — капли, побочных действий мало. Езжу часто в командировки и беру с собой, так как в поезде и в незнакомом месте плохо сплю, а так же снимает нервное напряжение в дороге, которое возникает из-за суеты.

Марина, спасибо за Ваш отзыв о Валосердине. Очень полезно узнать, что реально помогает отбессоницы.

Донормил принимал 2 мес.перестал помогать,мелаксен 2 тб. Помогают.

Спасибо за Ваш комментарий. Да мелаксен — настоящее спасение, если никак не получается уснуть.

Мне тоже назначали этот препарат. На работе был сложный период, сильное напряжения, постоянной занятости, работала практически без выходных , на фоне чего меня стала мучить бессонница, состояние малоприятное, я стала раздражительное, нервной. Обратилась к врачу, мне назначили Валосердин, препарат не дорогой, доступный практически во всех аптеках. Уже после первого применения, почувствовала себя лучше. Сейчас про бессонницу и думать забыла.

Спасибо, Кристина, за то,что поделились своим опытом!

Я обычно сплю как сурок, но бывают периоды, когда на несколько дней ко мне приходит бессонница. Такое обычно происходит, когда много работаю или нервничаю — перенапряжение. Мне хорошо помогает седативное средство «Валосердин», выписанное терапевтом. Это капли. Они быстро снимают тревожность и нормализуют сон.

Источник: http://ukoly-krasoty.ru/snotvornoe-bez-retceptov

admin
admin

×